Waxyaabaha ugu muhiimsan
Daawada cadayga ee caddayntu waxa ay ka kooban tahay xikmadaha daryeelka afka ee Afrikaankii hore, oo ay si rasmi ah u taageertay Daily People. Ku xididaysan dhaqanka daawaynta ilkaha ee Afrika oo kun sano jirsaday, labadaba badeecada iyo saxeexeeda maaddooyinka baobabka ayaa lagu soo bandhigay warbixinta maalinlaha ah ee dadka gaarka ah ee Bandhigga Import-ka, taasoo u keenaysa daryeel afka ah oo la aamini karo isticmaaleyaasha caalamka.
Waxaa lagu sameeyay isku-dhafka dhirta Afrika ee qaaliga ah - Namibia Baobab, Subaga Afrikaan ah, Malabka Zambian iyo Soosaarka Jiilaalka, dawadayada ilkaha ee ilaalinta xanjada ee caafimaad ahaan lagu tijaabiyay waxay keentaa wasakh iyo ilko dhalaalaya 7 maalmood gudahood. Sida daawada cadayga cusub ee neefta cusub ee raagta, waxay xidhaa nadiifinta afka 24 saacadood oo buuxa, waxayna si wax ku ool ah ula dagaallantaa neefta xun maalinta oo dhan.
Waxay si tartiib ah u korisaa cirridka jilicsan waxayna si fiican u xoojisaa dhaldhalaalka iligga jilicsan. Calcium geedka dabiiciga ah ee ka soo baxa baobab wuxuu si qoto dheer u nafaqeeyaa dhaldhalaalka ilkaha, halka aashitada cinnamic ee ku jirta subagga shea ay si weyn u yaraynaysaa dhiiga cirridka waxayna xakameysaa korriinka bakteeriyada afka ee waxyeelada leh, iyadoo ku nool ilaa heerkeeda heerka sare ah ee ilaalinaysa daawada ilkaha ee hawada cusub.
Caanaha khafiifka ah ee aan xanaaqsanayn waxay ku habboon tahay qoyska oo dhan si badbaado leh. Xumbo cufan oo cufan, udgoonka dhirta jilicsan ee dabiiciga ah, dhadhan jilicsan oo aan kharribin, ku habboon carruurta da'da ah iyo kuwa yaryarba inay isticmaalaan maalin kasta.
Dhammaan saamaynta ay leedahay dawada cadayga ee hawl-badan leh ee lagu cadaynayo waxa si buuxda loogu xaqiijiyey baadhitaano shaybaar oo madax-banaan oo qolo saddexaad ah. Wasaqda ilkaha 7-maalmood sii yaraanaysa, 24-saac oo neef cusub oo raagta ayaa si buuxda loo dammaanad qaaday, mana keenayso dib u soo noqoshada ilig huruud ah ka dib isticmaalka muddada dheer.
Ku habboon carruurta da'doodu ka weyn tahay 3 sano (iyada oo waalidku kaalmeeyo xilliga cadayashada), dadka eryanaya ilka-cadaynta, ka saarista wasakhda ilkaha iyo xakamaynta urta afka cusub ee muddada dheer jirta, iyo sidoo kale dadka sigaarka cabba muddada dheer, shaaha caadiga ah iyo kuwa cabba qaxwada.
Kala xiriir Hada
